عادات خاطئة.. تجنبها لحماية أسنانك!

يعد غسل الأسنان مرتين في اليوم واستخدام الخيط لتنظيف ما بينها من أهم شروط الحفاظ على صحتها، غير أنّه في المقابل هناك الكثير من العادات الخاطئة عن العناية بالأسنان، منها:
1- الاعتقاد بأن تسوس الأسنان له أسباب وراثية: فعلى الرغم من أن الجينات تتحكم في سمك الأسنان وشكلها إلاّ أنّ التسوس لا علاقة له بالوراثة.
2- على الرغم من أن بعض أنواع الشاي الأسود تتسبب في تغير لون الأسنان، إلا أنّها لا تضر مينا الأسنان بل بالعكس، فبعضها يحتوي على الفلورايد الذي يقويها.
3- مضغ العلكة لا يغني بأي حال من الأحوال عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
4- أثبت العلماء خطأ مقولة “إن التفاح يمنع التسوس”، وأكله لا يغني عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
5- تنظيف الأسنان لا يحتاج لحكها بقوة بالفرشاة، بل على العكس، فإنّ هذا السلوك يتلف طبقة مينا الأسنان، كما يمكن أن يتسبب في التهاب اللثة.
6- يعتقد البعض أن التسوس لا يعد مشكلة كبيرة إذا أصاب الأسنان اللبنية لأنها ستتغير في كل الأحوال، وهو اعتقاد خاطئ لأن تسوس الأسنان اللبنية قد يؤدي إلى فقدانها مبكرا، وهذا قد يؤدي إلى مشاكل في بزوغ الأسنان الدائمة وقد يتطلب خضوع الطفل لتقويم أسنان.
7- دقيقة واحدة لا تكفي لتنظيف الأسنان، فالتنظيف المثالي يجب أن يستمر لمدة ثلاث دقائق على الأقل لمرتين في اليوم.